【199】医学生的自律
的饭菜量，很意外。
吃饭是补充能量，一个人吃多少，要看他她消耗多少。吃多了有剩余，发胖。吃少了，不够用，营养不足。这个道理看似很简单。可实际上能做到根据自己身体需要非常恰当补充营养的人，少之又少。
因为太需要一个人的自律性了。
医学生，其实消耗量巨大。毕竟老师总叫你干杂活。除了干杂活的体力活，脑子需要动。学医的都知道，动脑子消耗量也大，叫做脑力劳动。
除了工作，医学生和医生有空需要锻炼身体。有好身体才能照顾病人而不是其他人照顾你。锻炼身体一样需要损耗能量。ŴŴŴ.wenxuemi.cc
有的医学生为了身体好看，故意减肥，吃得少，结果遇上偶尔临床工作消耗大，代偿性增胖。这个男女医学生都是。相当于说医学生有医学知识也很难去控制自己不跟随潮流走。
医学生想要保持好身材，不是要减肥，而是要懂得怎么吃，怎么运动。保持定期的